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今回はドケルバン病の固定方法についてご案内していきます。 ドケルバン病は主に手関節や母指を酷使することで炎症が起きます。 そのため、炎症・痛みの度合いにより固定方法が変わりますが、まずは患部の安静が必須です。 当院では、患部を押した痛みや前回説明したフィンケルシュタインテスト陽性が出る場合は基本的に下図のよ...

有痛性外脛骨２ 今回は前回お話しした有痛性外脛骨のテーピング方法を説明したいと思います。 まずは足底のアーチの低下を防ぐテーピングを貼ります。
スタートは足底中央上の押すと指が曲がる部分があるのでそこをスタートにして縦に３本貼ります。 ① 次に横アーチを保持するためのテーピングを貼っていきます。
長めのテープでUの字を書くように貼ります。 ② さらに踵が外側に逃げてしまい、足部が内側に落ちないよう過回内防止のテーピングを貼ります。

 ③ 最後に後脛骨筋の補助を中心としたテーピングを貼ります。 以上が有痛性外脛骨に対するテーピングになります。
しかし、痛みの程度によりテープの種類や本数を増やしたり減らしたりします。そのため、しっかりとした専門家にテープを巻いてもらうことがベストです。 #足の症状治療...

●有痛性外脛骨 有痛性外脛骨とは足の舟状骨内側に存在する過剰にできてしまった骨が痛みの原因となる疾患です。 この疾患の発生率は10%〜20%といわれていて、10〜15歳の女性に多く、体重の増加や運動量の増加が関係しています。 そのため、中学生になり部活動が始まって激しく動くことが増えた頃に発生します。 また、...

アキレス腱炎 アキレス腱は下腿三頭筋から踵骨に付着する強靭な腱であり、アキレス腱炎は使い過ぎによるオーバーユース症候群のひとつで、スポーツ障害としては頻度の高いものです。 繰り返しのストレスにより微細な部分断裂や瘢痕化が生じており腱の変性が認められます。 また、アキレス腱へは血液の供給が乏しく充分な栄養を受
症状はかかとの軽い腫れや押した痛み、歩行痛を主とします。 歩行痛ではかかとを着くことでの痛みを避けるためにつま先歩きになることもあります。 基本的には運動を中止し安静にしなければならないですが、予後は良好です。 #足の症状治療...

今回は腓骨筋腱炎のスポーツ用テーピングをご案内したいと思います。 基本的には以前ブログに載せたフットボーラーズアンクルのテーピングと同じように巻きます。 使用するテーピングはホワイトテープ(非伸縮性テープ)５０㎜をお勧めします。 では実際に巻いてみましょう。 ①アンカー 上×2 下×1 ②スター...

今回は前回の腓骨筋腱炎の固定方法について解説させていただきます。 今回載せる固定方法はキネシオタイプのテーピング方法です。 テーピングの貼り方は、まず１本目に腓骨筋の走行に沿うように足の内側(親指)から始め、膝関節の外側直下まで貼るようにします。 青色が腓骨筋です。 ２本目は内側の踵から足裏を通り足...