三角靭帯損傷
〇三角靭帯損傷とは 足、足関節の回内(外返し)によって生じる三角靭帯の損傷のことです。 格闘技や芝生の上で行うコンタクトスポーツ(ラグビー、アメフトなど)で発生することが多いです。 〇三角靭帯とは 三角靭帯は足関節内側に存在し、脛骨・距骨・舟状骨・踵骨を連結されます。...
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たまるやスポーツ鍼灸整骨院
- 2018年4月9日
- 1 分
ド・ケルバン病 〜固定法〜
今回はドケルバン病の固定方法についてご案内していきます。 ドケルバン病は主に手関節や母指を酷使することで炎症が起きます。 そのため、炎症・痛みの度合いにより固定方法が変わりますが、まずは患部の安静が必須です。 当院では、患部を押した痛みや前回説明したフィンケルシュタイ...
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たまるやスポーツ鍼灸整骨院
- 2018年2月27日
- 1 分
有痛性外脛骨のテーピング
有痛性外脛骨２ 今回は前回お話しした有痛性外脛骨のテーピング方法を説明したいと思います。 まずは足底のアーチの低下を防ぐテーピングを貼ります。
スタートは足底中央上の押すと指が曲がる部分があるのでそこをスタートにして縦に３本貼ります。 ①...
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たまるやスポーツ鍼灸整骨院
- 2018年2月15日
- 2 分
有痛性外脛骨とSLJ病
●有痛性外脛骨 有痛性外脛骨とは足の舟状骨内側に存在する過剰にできてしまった骨が痛みの原因となる疾患です。 この疾患の発生率は10%〜20%といわれていて、10〜15歳の女性に多く、体重の増加や運動量の増加が関係しています。...
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たまるやスポーツ鍼灸整骨院
- 2018年1月14日
- 2 分
アキレス腱炎とセイバー病
アキレス腱炎 アキレス腱は下腿三頭筋から踵骨に付着する強靭な腱であり、アキレス腱炎は使い過ぎによるオーバーユース症候群のひとつで、スポーツ障害としては頻度の高いものです。 繰り返しのストレスにより微細な部分断裂や瘢痕化が生じており腱の変性が認められます。 ...
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たまるやスポーツ鍼灸整骨院
- 2017年12月25日
- 2 分
腓骨筋テーピング（応用編）
今回は腓骨筋腱炎のスポーツ用テーピングをご案内したいと思います。 基本的には以前ブログに載せたフットボーラーズアンクルのテーピングと同じように巻きます。 使用するテーピングはホワイトテープ(非伸縮性テープ)５０㎜をお勧めします。 では実際に巻いてみましょう。...
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たまるやスポーツ鍼灸整骨院
- 2017年12月11日
- 1 分
腓骨筋炎のテーピング
今回は前回の腓骨筋腱炎の固定方法について解説させていただきます。 今回載せる固定方法はキネシオタイプのテーピング方法です。 テーピングの貼り方は、まず１本目に腓骨筋の走行に沿うように足の内側(親指)から始め、膝関節の外側直下まで貼るようにします。 ...
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